هورمند

چهار گام تا آرامش ذهن. گام اول براي آرام كردن ذهن: دست از قضاوت خود وديگران بردارید؛ هیاهوی ذهنتان كم مي‌شود. گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید؛ مديريت كردن زياد، و برنامه ريزي افراطي نداشته باشید. بگذار هرچه از عالم هستي براي تو مقرر مي‌شود،… بیشتر »